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ーーーこの記事は、前の記事『踏んばる。。』の追記です。
   『踏んばる。。』の最後の " つづき " のところに書きましたが、
   きっと気付かれないな、と思って、こっちにも載せておきます。
   ちょっぴり、言い訳文みたいな感じ*かな…(*´ u`;)ヽーーー



「ちくしょう」って、やっぱり、あんまり人前では口にしたくない言葉ですよね*



" ことだま " (言霊)って、ありますしね。



私も旦那さんの前限定ですが…σ(^_^;)、それでも、
聞いてて気分良くはないって、ちゃんと、言われてます。。
いちおう、おんなのこですし…!?ね。(笑)



それでも時々、
男っぽく、「ちくしょう!」と言うと、少しすっきり。
ナイショのハナシ・・・( *´艸`)




あ。あと、他にも口ぐせ(?)ありますよ*


「がんばれー」と、「大丈夫。」


自分に向かって、声に出して、言います。



そうすると、「よいしょっ、よいしょっ、」っと、
なんとかカラダが、動いてくれます。



でも、こっちはまだ、少しは余裕がある時にしかつかえないかも。。。



そう考えると、
端からは聴き心地のよくない言葉も、
発作的な感情を、瞬間的に発散するための、
効果的な言葉だったりするのかもしれません。。
言葉って、奥が深いです。。




iPadを手に入れたからといって、あまり気負わないようにしていましたが、
少しは良いみたいですね☆
書き込む回数増やせています。
私の携帯は通話とメールのみのシンプル仕様なのですが、
そんなシンプルさが気に入っていて、換える気が全然なかったから、
最近のモバイル事情はどこ吹く風 …? でした。
バーコードなんていうのも読めませんが、もう暫く大事に使っていたいです。



この調子で、書きかけのものも仕上げれたらいいなぁ!!

                         2011.8.31 14:20pm 追記
                          futaba*yotsuba

テーマ:病気と付き合いながらの生活
ジャンル:心と身体

タグ:『想い・気持ち・感謝・葛藤。』 『うつの話』 『futaba*yotsuba-について』




ょう、ある言葉を耳にしてしまった。


はじめは…聞いているうちも、
きっと冷静に聞ける。と思って聞いていたし、
大丈夫。気にしない。と思えたけど、
時間が経つにつれて、
やっぱり刺さってしまった。。



「◯◯(ふたば)は病気治そうと思ってないんじゃない?」…って。




また聞きなので、真に受けることもないんだけれど…
本気で言っていたかもわからないし…
でも、頭ではわかっているのに…
やっぱり、受け止めてしまった。。



そう思うのはどうしても、
人として、社会人として、
働いて自立していないという負い目があるから。。



確かに、自分の症状を自覚しながら、
今は病院等には通っていないし、
端から見れば、色々言い訳をして
休んでいたいように見えるのかもしれない。



自分でも時々…いいえ、もうかなり時々かな…
自分はただ、甘えているだけではないかと、頭を抱える。



でも、


いちばん傍にいる唯一の人だけは見ていてくれる。
私はよく頑張ってると言ってくれる。
私は与えられるだけの存在ではなくて、
私としての大切な役割をちゃんと持っていると教えてくれる。
それが、たとえ金銭的な利益には直接結びつかなくても。





際は、休んでいるというよりは、かなり忙しい。
やることに人より時間がかかる分、時間はいくらあっても足りないし、
色んな事がたくさん溜まっていて、
でも、全然諦めていない。



・・・?
諦めた方がいいって…?
その分肩の荷が軽くなるからストレスも減るって。。



やれない事はこれでも随分手放してきたつもりだけれど、
でも、やりたい事まで諦めたら、
生きている意味もなくなってしまう。
目一杯ハードルを引き下げても、
生活するのに最低限の生活活動をこなすのが精一杯だけれど、



   頑張って、闘っています。
   すごく、闘っているよ!!





最近の、私の口癖はね、
「 ちくしょう! 」   …です。(笑)


私を知っている人から見たら、
実際に私がこう言うのを聞いたら、ちょっと、驚くかも。
でも、
前は普通にできたことがなかなかスムーズに出来ないことが、
とても悔しくて、「頑張れよっ!!」と思って、
ちくしょうと言う。



これは、
無理をするとかではなくて、掛け声だと思う。
「よっこらせ」とか「ワッショイ」とか「オーエス…」とか!
そんな感じで喰いしばっています。





によって症状は様々だし、
特性によってもまた変わるし、
役割だって人によって違うのだから、
比べる必要はないし、比べることは出来ない。


わかっているけど・・・


自分のこととなると、
どうしても人と比べて劣等感を持ってしまう。
きっと、そう思うのは、
私だけではないでしょ…?



でも、こんな風にぐっさりさくっと刺さった時は、
気持ちを乱して、症状を悪化させてしまいがちだし、
真に受けても、いいことなんか、ない。



人から、亀みたいに、ナメクジみたいに、見られようと、
           (注 : 亀やナメクジはとても素敵で役割も大事!)
できるだけ惑わされず、自分のペースで歩くこと。
そうしたら、ふて腐れて歩を止めるよりも、
少しは効率よく目的地へたどり着けるから。




人から簡単に見える苦労だけが苦労じゃないし、
人から簡単に見える努力だけが努力じゃない。



心の本当の目で、見れる人には、
ちゃんと、見えるから。
甘えているなら、
それは自分がいちばん分かるから。



頑張れるところでは頑張って、
頑張れないところは、頼り合えばいい。はず。



んなに不自由しているのに、
回復しなくていいと思うわけないじゃない!
勿論、世の中には完治しない病気や障害もあるけれど、
みんな、もがいているよね!!
踏んばっているよね!!
健康な人だって、同じでしょ?



震災だって、病気だって、
なりたくて遇うわけじゃない。
みんな理不尽な想いを抱えても踏んばってる。



私も、踏んばっているよ!!
ここにもこうして、いるよ。

                    futaba*yotsuba


   ・・・そうそう、

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テーマ:病気と付き合いながらの生活
ジャンル:心と身体

タグ:『想い・気持ち・感謝・葛藤。』 『futaba*yotsuba-について』 『うつの話』





トロがコマに乗って飛んでいそうな、
月と風の夜です。


緑の匂いがいっぱいする。。
雲の端っこと空が月の光にきらきらしている。。
流れの速い雲の影が浮かび上がってすごく綺麗。。



最近は家のなかを風が通らない夜がほとんどだったから、
すごくさらさらとして気持ちがいい夜。


少し強すぎる風だけれど、
三つの鈴が一つになっている南部風鈴が、
とても清らかな音色を響かせていて、
幻想的。


こんな酷暑の夏は、
震災に負けない南部鉄器の風鈴が、
全国を涼やかにしてくれているといいなと思う。






近、
もうちょっとで " 出そう " な感じが続いているけれど…
もうひと踏ん張りなのかもしれない…。


産まれ出る前の苦しい感じというか、、
壁を突破できる前の最後のいきみのような、、


もう少し、
あと少し。。。‼


そんな状態。



とてもお世話になった(ている)みなさんに、
お便りを書いています。
どうか、もう少し待っていて…‼

                         futaba*yotsuba


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ジャンル:その他

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2011.06.29 16:30|未分類



日前に、夫がiPadを買ってくれました☆
今日はiPadから書いてみています。


私は思っている事がたくさんあるのに、でも、
みなさんにもうまく伝えられずにいて、
本当にごめんなさい。
たくさん、ご無沙汰してしまっていますね。。


先日、少し閃くものがあって、、
「 iPadの筆記の機能に良いものがあれば…」と、
私の様な障害を持つ人にも使いやすい、
筆記用のアプリケーションを考えていました。
それを主人に話すと、
「とりあえず買ってみよう。」
「アプリのことは後から考えてもいいんだし…」
と言ってくれ、次の日すぐに電気店へ。


何でも自分の目で確かめてから決めたい質の私ですが、
一緒に行くと目前にして躊躇してしまうと思うので、
(小さい買い物でもないので…)任せてよかったです。。
実際、フチが黒のバージョンが入荷1カ月待ちで、
自分で決めるなら、「黒がいい。。」と譲らなさそうだったし…(ーー;)



日の正午からもTVで再放送していたのですが、
福祉の現場での携帯端末の持つ可能性について取り上げていて、
とても、『なるほど!!』と感じていました。

身体が不自由な人ももちろんだけど、言語に不自由な人や、
うまく自分の意思を伝えられない障害を持つ人にとって、
スマートモバイルや端末の登場は、
その人の可能性や行動範囲を大きく拡げる、
ちょっとした…どころじゃない、、かなりの救世主かもしれません。

でも、それが自分にもいいかもしれないと気づかなかったので、
これから、試してみたいと思っています。



あったらいいと思う機能も探さなきゃ…だけど、探すの大変ではないかな。。
無い機能はリクエストしないとね。


便利な物に依存したり、無いと困る風になりたくないし、
データを失くす心配や管理も増えるので、(環境にいいとも思っていないし)
持ちたくない物の一つだったけれど、
自分の障害を乗り越え(乗りこなし)ながら頑張っていくために、
背に腹はかえられないと、決断しました。



のように、
脳と身体を繋ぐ回路に障害を持つ者にとっても、
どれだけカンタンに頭の中にある情報を速やかに外部出力できるかで、
行動範囲はかなり変わってくるのではないかと思うのです。
キーボードに両手を置く体勢や、
携帯電話式の入力方式が、
煩わしかったり、困難な時も多いので、
どんな体勢でもどんな場所でも筆記出来る器具はありがたい。
手紙や手記の下書きにも気軽に使えそう。


パソコンに向かう時に比べると入力に時間はかかるけれど、
モニタに向かうと思考が止まってしまう症状に、
最近私は本当に、辟易し、うんざりしていたので、
少しは何とかなるかな…。。


これで、もう少し、
ブログも書けるようになると嬉しいです。
(ダメだったらごめんなさい。。)



あの…
今書いてて何度か切れそうになったのですが…
もっと簡単に文字にカーソル合わせる方法、どなたか知りませんか…?
iPadのキーボードには十時キーは無いんでしょうか?
慣れたら平気なのかな…?



コミュニティのみなさん、
お付き合いくださっているみなさん、
なかなか動けず本当にごめんなさい…!
iPad登場でもっと参加できますように!!



今回は、この辺りで投稿してみます。
(おっ、書ききれた…!? 喜)


                       futaba*yotsuba

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2011.03.16 02:51|未分類


北関東大震災と名称も改められた大震災。

四日が経過した今でもまだ、
長野などの内陸部へと響きつつ、余震も続いています。
ここ北海道の十勝中部でも、震度4を観測しました。
テレビはついていたのですが、緊急地震速報が出ませんでした。
遠くからゴォオオオという、強い風の音ともつかない音がゆっくりと近づき、
とても、とても長い横揺れが続きました。
物が落ちるということはありませんでしたが、
三陸付近で起こる地震の余震も
ここ十勝で何度も感じることはこれまでありませんでした。
私は1993年に起きた北海道南西沖地震の、奥尻島での津波の被害の光景
今でも強く心に残っているので、津波による被害がとても気がかりでしたが………
各サイトやTwitterでも、被災地や全国からの安否確認や、
それに対応しようと情報を提供する支援者の、地道な取り組みが続けられています。


前記時の " 東北地方太平洋沖地震に関する情報いろいろ " にも記載がありましたが、
改めて、義援金についてまとめてあるサイトと、
放射能から身を守る方法について、ご紹介したいと思います。
また、私が管理人を勤めるコミュニティでも
『※ 自然災害 ※ 私たちにできること』というトピックに掲載していますので、
会員の方は、そちらもご覧ください。



義捐金(義援金)受付をまとめたサイト 《ご参考に。》
                 
東北地方太平洋沖地震の義捐金等受付先まとめ
 life hacker (ライフハッカー)
 ⇨http://www.lifehacker.jp/2011/03/post_1701.html
 こちらも参考になります。(ヒロさんのブログ)
 ⇨http://www.o-hiro.net/blog/2011/03/post_339.html

救援物資について
 宮城の被災者に支援物資を送りたい人へ。(くまろぐさんのブログ)
 ⇨http://d.hatena.ne.jp/k_ma_calon/20110311/1299837162


備考:
【義援金について】
阪神大震災の経験。(中略)…寄付する時は寄付したお金の行方にも興味を!
http://bit.ly/eBJ205 (Twitterより)

【※「募金しませんか」に注意※】
募金しませんかというのが家に来た。そういうのは然るべき会社を通してやると言ったが粘ってくるので、会社聞いたら答える。だが聞いたことのない会社なので持ってたiPhoneで検索かけるんでといったら逃げた。善意を騙った悪がここにもいるんだな、気をつけましょ。
(Twitterより)サイトにも注意!!

※以上義捐金の情報は、ブログ 二十歳街道まっしぐら から転載させていただきました。
 こちらには東北地方太平洋沖地震に関する情報が詳しくまとめられています。



放射能から身を守る方法
 おそらく日本一放射線について 研修されている古長谷稔さんの著書からの
                抜粋.....ということです。 以下 コピペです。

呼吸の仕方が分かれ道
 外部被ばくに比べて、内部被ばくが圧倒的に危険です。 そのため、
 /放射能を吸い込まないように 高性能フィルター防塵マスクを
  つけてください。
 /汚染された水や食べ物を食べないように気を付けてください。
 /傷口からも放射能が入るので バンドエードやテープで防いでください。
 /ゴーグルやレインコートがあれば 目や肌も覆ってください。

家には1週間閉じこもるように
 /まず水が一番大切です。家じゅうの容器に水をくんでおいてください。
 /ペットボトルの水も大量に用意すべきです
 /次に、米、麺類です。これらはかさばらず日持ちします。

閉じこもる時の注意点
 /とにかく外気が入るのを防ぐようにしてください。
 /換気扇は消しても隙間があいているのでシートとテープで
  しっかり隙間を防ぐべきです。
 /窓のサッシの隙間もテープとシートでふせいでください。

雨が降ったら絶対にふれてはいけません。
 /放射能を含む雨はもっとも危険です。
 /事件後、少なくとも10日間は雨にふれてはいけません。

                        以上です。  拡散希望☆
…ということです。
以上はフラット♭かこさんのブログから転載させていただきました。
また、こちら↓にも詳しい放射能対策が掲載されています。ぜひご覧ください。


OLIVE(被災地での生活を助けるデザインやアイデアを集めるデータベースwiki)
放射能対策https://sites.google.com/site/olivesoce/houshanou-taisaku


日、福島では原発から半径20キロ以内の住民への避難指示に加え、
新たに20~30キロの住民の屋内退避が呼びかけられました。
政府はパニックに陥らないよう意識した声明をしていますが、
過信せず、避難や対策を行うべきです。

放射能は特に、粘膜からの浸入や長時間触れ続けることが危険の様です。
最悪の事態にはならないよう祈っていますが、目に見えず、物質を通り抜ける力を
持っている放射線ですので、余りある対策をして過剰ということはありません。
これまでの世界中の原発事故でも、研究者でさえその本当の危険性を知らず、
事実を民間人には隠され続けてきました。
この対策がどれだけの効果があるものかも疑問ですが、しておいて損はないと思います。
災害対策は、自分の危機管理意識が第一です。

チェルノブイリの事故では、地球の自転と大気循環により、
放射能の塵が地球の上空を何週も飛びつづけたといいます。
あれほどの事故ではないにしても、放射能を軽視するべきではありません。
今回の周辺に漏れている放射線量は、
医療や旅行時(飛行機)に浴びる放射線の量の何百分の一と言っていますが、
微量でも、暮らしている私たちが浴び続ける時間は、その比ではありません。
その地で生活する者にとっては、終日、何週間も、何か月も、何年も…なのです。
私は北海道ですが、外出時や、雨や雪と地面には特に気を付けたいと思います。


原発の事故により避難生活を強いられている方々についても、
充分な支援や補償を、忘れないようにしなければならないと思います。
不安な日々を過ごされている方々に、一刻も早く安らかな日常が戻りますよう、
被害がこれ以上甚大にならないよう、祈っています。


       ・     ・     ・


私はこのブログで、環境問題や地球温暖化について
みなさんと一緒に考えたいと思い書いていましたが、
原子力発電についての記事もあり、ずっと書きかけたままになっています。

地球温暖化の影響で、発電時のCO2排出量が極めて少ないとされる
原子力発電が見直されてしまったことに、私はとても危機感を覚えていました。
震災などの自然の力を、軽視しすぎていると思ったからです。
          …つづきは次回の記事に改めて載せたいと思っていますが
           お読み下さる場合は最下部にある つづき… をクリックして下さい。


                          futaba*yotsuba

追記:ネットで行われている支援について
避難所から寄せられた避難者の名簿写真やメッセージの写メから、
文字をデータに起こす作業を多くの人達でしています。そのデータは
Googleの人探しサイトPerson Finder (消息情報): 2011 日本地震
に反映されるので、上記サイトにて名前を入力していただくことで、
確認済みの方の名前があるかどうか、どの避難所に居るか探すことが出来ます。
写真を直接ご覧になりたい方は goo.gl/ganbare へ。
かなりのデータ量、かなりの人数ですので、避難所が大体分かっていない限り、
全部の名前から見て探すことは、不可能に近いです。
同姓同名や、画像から読み取れない文字もありますので、
確認できない方もいらっしゃるかもしれません。
どうか、お探しの大切な人の名前がありますように。
また、ツイッターでもしきりに安否を尋ねるツイートが発信されています。
Twitterのハッシュタグ「#anpi」でつぶやかれた被災者の安否情報をリスト化する
活動がされていて「anpiレポート」サイトが登場しています。http://bit.ly/ib8JJe
被災地では携帯電話の電池残量も限られますので、
電力制限のない地域の方で、ネット環境に支障がない方は、
人探しに協力されてもいいかもしれません。

 

続きを読む >>

テーマ:災害情報
ジャンル:地域情報

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futaba*yotsuba

Author:futaba*yotsuba
    (ふたば・よつば)
*Hokkaido*
*Favorite things*
 :ねこ と チョコ
 :音楽・D I Y・絵
 :二胡の演奏

地球『森』と『身』体、自然界の
しくみと『心』、目に見えるもの
見えないもの。それらがどんな風
に繋がりあってこの世界をつくっ
ているんだろう。…地球上の一粒
のちっぽけな塵(=私*)の思案を
綴ります。

*詳しくはカテゴリから
 futaba*yotsuba~紹介
 をご覧下さい。

  もしも記事に共感されましたら、
  "拍手"をクリックして頂けると
  嬉しいです。書くための、
  エネルギーになります(u u)。。。

『森・身・心・深 …』は、 

ランキングを重視していませんが、素敵なブログさんとの出逢いを楽しみに参加させて頂いてます♪

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◆◇お知らせ&つぶやき◇◆

2013/10/6:
暫く管理が出来ず失礼しています。。 . その間、このブログにお越しくださると不審なページへ飛んでしまうことがあったと思います。申し訳ありません。震災義援金のブログパーツの組織が中国の会社に譲渡されたとかそういうことがあったらしく、ご迷惑をおかけしました。。リンクが切れたり、使っていたテンプレートデザインが使用不可になっていて構成がめちゃめちゃになっていた時も...´д` ;
今後もどのような頻度で書くことができるか分かりませんが、なるべく気負わず呟きのようなことも書くかもしれません。戴いたコメントに対してお返事出来るかはわかりませんが、ご理解いただいた上で書いて下さるならとても光栄です。一方通行になるのが好きではないので、コメント欄は閉めないでおきますね。 見守って下さる方々に心から感謝します。


2011/3/21:
いただいたコメントにお返事できない状態が大変長く続いてしまい、失礼をお許し下さい。 .無理のない範囲で ブログをつづけたいと思いますが、お付き合いがこまめにできない面がありますので、気長にご覧いただけると幸いです。
 鬱の症状はお蔭さまで随分良くなり、現在は気分変調性障害がありますが、穏やかな日々を過ごせています。お付き合い頂いている方々、見に来て頂いている方々には、お詫びとともに心からお礼申し上げます。


2009/11/1(日):おしらせ。
いつもありがとうございます☆ 今まで、お一人お一人お一人にコ メントのお返事をしていましたが、 体調のことを考え、なるべく無理 なくお返事ができたらと思い、 みなさまへのお返事を、いちどに あわせて書かせて頂くことも多く なると思います。何分不器用な著 者ですが、これからもどうぞよろ しくお願い致しますm(u u)m。
 
  

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