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2009.04.19 02:42|地球と人と《エコ声echo》
 わたしは、小学校の頃に身近に起きたあるできごとから、環境問題をとくに意識するようになりました。それ以来、自然と人との関わり合いを見つめつづけてきて色々なことを想い続けています。

futaba*の『エコ声echo』
 
 ここでは、わたしが普段していることをご紹介したり、みなさんからも環境を大切にするためのアイディアを募集したりしながら、意見交換ができたらいいなぁと思います。
 例えば、特に"盲点"だったようなアイディアや、"一歩踏み込んだ"ようなアイディアなんてあったら大歓迎です☆他にも、ささやかでもずっと大切にしていること、続けていること、これからこうしようと思ったことなど、みなさんの気持ちも聞かせてもらえると嬉しいです。

ーまずは私がしていることの一部をご紹介しますね。ー

マイバックやマイ箸はもうおなじみですがマイ"ハンカチ"

:これはエコとしてほとんど言われたことを聞いたことが無いのですが、少し前まではエチケットとして当たり前だったことです。これが、最近公共のトイレに『エアータオル』なるものが普及してしまい、ハンカチをとり出して手を拭く姿を見ることがほとんどなくなりました。
「ブウォーッッッ!」と音を立てて乾燥するエアータオル。もちろん電気が使われています。しかも暖かい空気にするには電気がたくさん使われるので、私は使わないようにしています。もしハンカチを持ち合わせていなくても、手はすぐに乾くので気にしませんよ(笑)。
特にインフルエンザなどが流行っている時以外は、本当は使わない方がいいと思います。もう少し言えばエアータオルを設置している事業者さんやお店には、出来るだけ"コンセントを抜いてほしい"と願う私です。これは便座のヒーターも同様。『お使いになる際はコンセントをお差しください』という案内を貼っておくとか☆

家のシャワートイレはコンセントを常に抜いてあります

便座にはカバーをつけてあります。便座のヒヤッと感対策はこれで充分!
 私はあのシャワーがあまり好きではないせいもありますが、主人と2人暮らしなので特に問題ありません。主人は日中家にいませんしね!
 問題なのは冬。北海道しかも私の暮らす十勝は温暖化とはいえ、夜間は-10℃~ー20℃程になります。私の家は築30年は経つ木造モルタルなので、トイレの気温は常に氷点下。水洗トイレは中の水が凍ると割れてしまうので気が抜けません。そこで、水抜きをし、トイレのコンセントに別売りのタイマーをつけ、夜間を中心に日中も数時間置きにヒーターが入るようにしています。
<ここでマメ知識>
 全ての機種がそうかは分かりませんが、ウチのトイレは便座のヒーター便器のヒーターが別々にあり、便座のヒーターを切っても中に溜まる水は凍らないようにできます。やってみたい方は便器の説明書を見るなどして調べてみて下さい。ちなみにタイマーはホームセンターなどで1,980円程~です(セールだともう少し安いかな?)。このタイマー、切れているときでもスイッチ一つでONにできるので、シャワーを使いたい方でもそのスイッチを切り替えればすぐに使えると思います。
注意:この便器のヒーター、シャワーに使う水を温める為のヒーターと一緒か別かは勉強不足で分からないのですが、シャワーの保温ヒーターがタイマーでしばらく切れていると、シャワーをイキナリ使うとき冷たい水が出るかもしれません。又、便器流し用のタンクは一目でわかりますが、”シャワー用の水タンク”はパッと見分からないので、ある場合は水抜きの際忘れずに水抜きをしましょう。水抜き用の栓があると思います。最新式のシャワートイレは分かりませんがどうでしょうか?

トイレの水バケツで流します

:バケツの水はお風呂の残り湯や、皿洗い、洗面、シャワーなどに使った水です。キッチンのシンクにはタライ足元にはバケツを常に置いてあり、よほど汚い水以外は全て受けてバケツへ。トイレに行くときはバケツを持って。用を足した後、勢い良く流し込むときちんと流れます。これで、冬に水抜きをしてしまったトイレでもOKです。
お風呂にも100円ショップで買った大きめのタライを置いています。洗濯物を手洗いするのにちょうどいいだけでなく、シャワーの際タライの中に立ってシャワーを浴びます。このお湯がしばらく暖かいので、ちょっとしたデリケート物洗いにそのまま使えますよ。


≪ 節水のメリット ≫
Q : 日本は水が豊富なのになぜ水を節約するの?
A : 水を各家庭や施設に送るためには大規模なポンプが使われていて、そのポンプを動かすには電力が必要だからです。又、下水を処理するための施設でも電力が使われます。家庭のキッチン等からの排水をきれいにするよう心掛けることは、下水場で使われる電力を減らすことにも繋がることでしょう。

今日はこの3つ。こうして書きながら自分も色々見直していけたらと思います。「もっとこうしたらいいよ。」とか「それは違うんじゃない?」とかご意見があれば教えて下さいね。

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テーマ:エコロジーライフ
ジャンル:ライフ

タグ:『節水・節電』

2009.04.17 02:21|うつ 私の場合
ずいぶん間が空いてしまいました。

 この間も、症状は行ったり来たり。
今は一定の状態を保つことに集中していますが、病院などで外出するだけでも、簡単にペースが崩れてしまうので、立て直すのに1~2日かかることが多いです。

 ブログに書きたいなぁと思うことがあって、頭の中をぐるぐる回っていても、パソコンを開いて「新しい記事を書く」の欄に向かい合ったら、とたんにサーッとやる気が遠のいてしまう。といいつつ大抵はパソコンを開くまでいかないのですが。。。
頭の中で『ぐるぐる』しているときに、直接、考えてることがアップされたらいいのになぁ。って思ってしまいます。

 わたしが心療内科に通いはじめたのは、ちょうど、2年前の4月です。
今通っている所は、2カ所目なのですが、はじめに受診した心療内科ではズタズタでした。というのも、『勤めが過酷で、働き過ぎてなるものですよ。』と言われ、『それは、あなたの性格なんじゃない?』と言われたのです。
 私は実家が農家で、農繁期の忙しいときだけ作業を手伝い、その他に家事。
農作業が長くつづく時期はそれなりにキツいのですが、時期により自由な時間も多く、特に重い身体的症状もなかったので、そういう診断だったのだと思います。

 自分でも鬱になるとは思えないくらい、前向きな考え方をする方だと思うんですが、はじめの先生のその言葉にはさすがに参って、普段お腹が痛むことの無いわたしが、そこへ行く度「胃が痛むってこういうことなんだ!」って感動(?)するくらい、痛くなったのを覚えています。

 その後、今の心療内科に通いはじめてから、うつの症状かもしれないものが幾つか見つかりました。
 私の場合です。
偏頭痛・嗅覚の低下・顎関節症・朝起きるのが辛くてぐったり~夜の方が平気
他に、普段していたことを、同じ感覚でやった場合に、なぜか何倍も(又は以前より多く)時間が掛かっている。というのも、神経の伝達物質がうまく受け渡しされていないためにおこる症状の一つとか。

 今日はここまで。いろいろ書き足したいこともありますが、またの機会に随時書きたいと思います。

テーマ:鬱日記
ジャンル:心と身体

タグ: 『うつの話』

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プロフィール

futaba*yotsuba

Author:futaba*yotsuba
    (ふたば・よつば)
*Hokkaido*
*Favorite things*
 :ねこ と チョコ
 :音楽・D I Y・絵
 :二胡の演奏

地球『森』と『身』体、自然界の
しくみと『心』、目に見えるもの
見えないもの。それらがどんな風
に繋がりあってこの世界をつくっ
ているんだろう。…地球上の一粒
のちっぽけな塵(=私*)の思案を
綴ります。

*詳しくはカテゴリから
 futaba*yotsuba~紹介
 をご覧下さい。

  もしも記事に共感されましたら、
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  エネルギーになります(u u)。。。

『森・身・心・深 …』は、 

ランキングを重視していませんが、素敵なブログさんとの出逢いを楽しみに参加させて頂いてます♪

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  ブログん家

◆◇お知らせ&つぶやき◇◆

2013/10/6:
暫く管理が出来ず失礼しています。。 . その間、このブログにお越しくださると不審なページへ飛んでしまうことがあったと思います。申し訳ありません。震災義援金のブログパーツの組織が中国の会社に譲渡されたとかそういうことがあったらしく、ご迷惑をおかけしました。。リンクが切れたり、使っていたテンプレートデザインが使用不可になっていて構成がめちゃめちゃになっていた時も...´д` ;
今後もどのような頻度で書くことができるか分かりませんが、なるべく気負わず呟きのようなことも書くかもしれません。戴いたコメントに対してお返事出来るかはわかりませんが、ご理解いただいた上で書いて下さるならとても光栄です。一方通行になるのが好きではないので、コメント欄は閉めないでおきますね。 見守って下さる方々に心から感謝します。


2011/3/21:
いただいたコメントにお返事できない状態が大変長く続いてしまい、失礼をお許し下さい。 .無理のない範囲で ブログをつづけたいと思いますが、お付き合いがこまめにできない面がありますので、気長にご覧いただけると幸いです。
 鬱の症状はお蔭さまで随分良くなり、現在は気分変調性障害がありますが、穏やかな日々を過ごせています。お付き合い頂いている方々、見に来て頂いている方々には、お詫びとともに心からお礼申し上げます。


2009/11/1(日):おしらせ。
いつもありがとうございます☆ 今まで、お一人お一人お一人にコ メントのお返事をしていましたが、 体調のことを考え、なるべく無理 なくお返事ができたらと思い、 みなさまへのお返事を、いちどに あわせて書かせて頂くことも多く なると思います。何分不器用な著 者ですが、これからもどうぞよろ しくお願い致しますm(u u)m。
 
  

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